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  ホームコンサートと健康の道十訓

◆◆━━ ■シンプロポリス通信■━━━━━━━━━━◆◆

2010年7月7日 

http://k.d.combzmail.jp/t/96fv/90v1pzw0ngwbd2l066


第95回

件名 「シンプロポリス通信 ホームコンサートと健康の道十訓」 

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このメールは、シンプロポリスとシンプロポリスの店主

しんちゃんこと河村伸一郎にご縁のある方へ配信される、

店主の日常生活などを書いたメールマガジンです。

配信不要の方は、下記のURLを押すと、すぐに解除できます。

http://regist.combzmail.jp/d/96fv&m=$$$emailcode$$$


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梅雨の集中豪雨、大相撲NHK放映中止

WC(ワールドカップ)でブラジル負けるなど

ショックが多い昨今です。

毎日、蒸し暑い日が続きますが、 いかがお過ごしですか。

先日7月4日は、アメリカ独立記念日としんちゃんの

誕生日でした。

父の日に娘から何も送って来ないので、親不孝娘と

思っていたら、誕生日に、しんちゃんがジムで使うようにと、

ブラジルカラーの黄色のTシャツが送ってきて、

お母さんと仲良くねと手紙を書いてきました。ドッキリ\(◎o◎)/!

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昨日、兄が「ギターの名手を家に呼んでホームコンサート

をするので、お前もギターを持って来い。」と言われたので

行ってきました。

なんと、そこには聴衆者が10名程おられ、

「ギター音楽で世界一周」と題し

「愛のロマンス」から「ベサメムーチョ」

「悲しい酒」まで14曲が書かれた手作りの

プログラムまで用意され、みなさんの張り切りように

これまたドッキリ (\(◎o◎)/!

名手は、18歳から始められ45年のキャリア、

古賀政男先生にも直接、会いに行かれたことも

あったそうです。

ギターテクニックは、過去通算10年のキャリアの

しんちゃんとは、そんなにまで差は感じませんでしたが、

耳で聞いて覚えた演奏は、しんちゃんのように

楽譜を頼りに演奏する者にとっては、羨ましい

才能と感心しました。

その方から、お土産に、日本タオルを頂きました。

そこに「健康の道 十訓」が書かれていたので紹介します。

1 少肉多菜  肉を少なく野菜を多く

2 少塩多酢  塩類を少なく酢を多く

3 少糖多果  砂糖を少なく果物を多く

4 少食多噛  少なく食べてよく噛む

5 少衣多浴  なるべく薄着でよく風呂に入る

6 少言多行  おしゃべりを慎んで多くを実行する

7 少浴多施  欲望をひかえ施しを多く

8 少憂多眠  くよくよせずよく眠る

9 少車多歩  車に乗らずよく歩く

10  少憤多笑  あまり怒らずよく笑う


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[編集後記]

前回のメルマガで、ガンの防止に、血管をつまらせないで

平均体温をなるべく高く36,5〜7度に持っていくよう

にすることが大切と書きました。それには、

朝起きたら、お湯、お風呂に入る前に、お湯

寝る前にもお湯を飲むことが良いそうです。

もちろん、シンプロポリスも病気の予防と回復に

忘れないように心がけてくださいね。


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最後までお読みいただき有難うございました。

これまでに発行した シンプロポリスのしんちゃんこと

河村伸一郎の「シンプロポリス通信」もお時間があれば

読んでいただけると嬉しいです。

http://k.d.combzmail.jp/t/96fv/90v1rzw0ngwbd2l066

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